始動の春です！

寒暖の差が激しいですが、すっかり春ですね！

花粉症も花盛りのkokohana木下です。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

3月はリンパ浮腫学会と,がんサロンおしゃべリバティーのスキンケア勉強会に参加いたしました。

 

リンパ浮腫学会では、全国のリンパ浮腫の治療をしている最先端病院の治療、ケア、運動療法、栄養

などの様々な職種の方の報告や、研究発表を聞いてきました。

大病院で治療を受けてられる方は、そのような情報は多く受け取ることが出来ると思いますが・・・

リンパケアルームのない病院や、がん治療を過ぎてからのリンパ浮腫の方もたくさんおられると思います。

kokohanaではリンパ浮腫治療はしておりませんが、がんサポートケアをしております！！

リンパ切除して不安を抱えてられる方やリンパ浮腫かも？とお悩みの方に正しい方向へと導くお手伝いが出来ますので

是非にご相談ください。

そしてそして・・・・・

私自身も大反省なことですが・・・・

がんサロンおしゃべリバティーさんで臨床化粧療法士さんに受けたスキンケア講習に、

とても、感銘をうけました。

スキンケア・・・・保湿をしっかりでOKと思っておりました。

私はめんどくさがり屋なので、ここ４年くらい？！メイク落としもせず固形石鹸でガシガシ洗顔し、

皆さんもよくご存知の子供から大人まで全身に使っている青いパッケージのスキンクリームを

べっとり塗るだけの最低極まりないお手入れでした。

これでも3~40歳代はエステにも通い、デパートの化粧品に投資をしていた私ですが、

肝心のお年頃になり、すべてを放り投げておりました。

 

しかし、しかし、この講習ですっかり目が覚めました。

臨床化粧療法士の方いわく

”それは、自ら老化をすすめているよ！！”　　　がーん

 

スキンケアはクレンジングから始まっているのです。

１、男性もお化粧をしていなくてもク、リームタイプのクレンジングでしっかりと油脂の汚れを落とす。

２、弱酸性の洗顔を泡立て泡立てて、メレンゲのようにポムポムにして手で洗うのではなく泡で洗うように！

　　洗うお湯の温度は３３～３４度のぬるま湯で。

３、保水と保湿をしっかりと。

 

1番もびっくりですが2番でお肌は変わるそうです！

これは、アトピーの方や自己免疫疾患の皮膚症状、そしてがんの化学療法後の変化の皮膚にも同じこと！

そして、洗顔料は肌の弱酸性に合わせて弱酸性のものを！

ちなみに私は固形石鹸を使っていましたが・・固形石鹸はアルカリ性。健康なおお肌だったらから大丈夫でしたが、

弱ったお肌には刺激が強すぎてピリピリするとのこと。

 

高級な化粧品を使う前に洗顔に手は抜かないことを試す価値はあります！

この、肌荒れの春の季節、是非に試してみませんか？

私はその講習を受けたその夜から洗顔レクチャーやっています。

そして、私のお気に入りのTAKEFUのフェイスクロスで！

TAKEFUの製品に関しては愛が強すぎて、次のブログでびっしりと愛を語りたいと思います。

 

http://www.nafa-take.com/