むくみませんか？

早くも5月の終わりですね！

令和に変わって1か月。まだまだ、平成が浸みこんでるkokohana木下です。

 

気持ち良い気候で、気分爽快なこの頃ですが

何故か？体が重かったり、だるかったりしませんか？

私は今週ぐらいから、足が本当に重くって、冷えて、こむら返りを良くします。

梅雨の兆候？体が敏感に感じ取っているのかもしれません。

もうすぐ、正式に言えるのですが・・・

4月からむくみについてずっと、調べていて、頭の中はむくみの理論で満ち溢れています。

むくみは、そもそも、重力を受ける地球で2足歩行をしているものにとっては

避けては通れぬものなのです。

それは筋力や姿勢（立ってる、座ってる、寝ているなど）によって影響を受けます。

そして、性別、体系、生活様式、年齢などなどとても影響されます。

良く女性が足がむくむ、冷えるなんて聞くと思いますが、

私の調査によりますと・・・科学的に全く利にかなったことです。

例えば、むくみの影響の理由の一つ

筋力の弱い→　心臓から押し出された血液、重力の加減もあり下方すなわち足に溜まりやすいです。

　　　　　　　それを、押し上げるのは、ふくらはぎの筋肉。筋肉の収縮によって心臓に押し上げる。

　　　　　　　その力が弱いと足に溜まった水分や血液を十分に心臓に押し返せないから溜まっていきむくむのです。

　　　　　　　すなわち、筋肉量の少ない女性はむくみやすいのです。

　　　　　　　そして、血液の循環も同じくで血の巡りが悪く冷えるということになります。

 

すべて、つながっていてスッキリしますよね！

まだまだ、語り足りませんが～少しずつ、情報発信していきたいと思います。

私のお仕事は、むくみを科学的根拠をもって改善していくお仕事です。

健康でも、むくみます。そして、その他、病的にむくむ場合も多々あります。

そのむくみの原因は、いろいろあって、それぞれ、対応が違ってきます。

むくみの原因は一つではありません。

なので、適したケアをして頂く。大切です。

むくみが気になる方、kokohanaのご相談ください。

目にとめて頂きありがとうございます。