台風の度に秋が

気がつけば9月の終盤。台風が多いですがいかがお過ごしですか？

kokohana木下です

雨のたびに秋の度合いが一気に進みますね。

そして、この台風ラッシュ‼スーパー低気圧の影響で自律神経が乱れたりしてませんか？

自覚としてさほど感じていなくても敏感な方は何かと不調を感じている方も多いと思います。

何を隠そう…私もここ数年気圧の変化にめっきり弱くなりました。

今までは症状が出た時はお薬を飲んだり、ひどい時は横になったりと

なすすべなく受け身でした。

しかし、アロマセラピスト！！人体実験をしてみました。

アロマディフューザーで自律神経調節に良いとされている、

ペパーミント、ゼラニウム、イランイラン、柑橘系などの精油の芳香は

もちろん！ですが、外出先や仕事中となればそうはいきません。

そこで、夏の暑さ対策として使っていたペパーミント多めのマスクスプレーを

マスクにいつもより多めにスプレーしてみたのです。

結果、何とか体調不調に踏ん張りがかかり、数時間後、症状が落ち着いていた！という

レスキュースプレーとしての役割もしてくれました。

猛暑の夏のイメージのマスクスプレー。

気候の変化、自律神経の乱れを感じる時、すごく緊張する時、不安な時など

レスキューマスクスプレーとして年中使えるように思います。

本来は冬の防寒や花粉症対策として使われていたマスク。

お気に入りの香りや、インフルエンザ対策や花粉症対策としての精油に置き換えて使うのもあり。

すぐに、どこでも手軽にできるセルフケアのアロマセラピーです。